Беда, как говорится, не приходит одна. Так и в ситуации с запорами и диареей, которые достаточно часто встречаются в жизни среднестатистического человека. Верным спутником этих состояний можно считать повышенное газообразование. О нем и поговорим в этой статье.
Содержание
- Общая информация
- Наиболее часто встречаемые причины метеоризма
- Особенности физиологии
- Период беременности
- Инфекции
- Болезни желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
- К кому обращаться за помощью и как диагностировать?
- Что входит в диагностику?
- Основы лечения
- Проработка особенностей рациона питания
- Прием специальных медикаментозных средств
- Народные средства
Общая информация
Повышенное газообразование, оно же метеоризм — это скопление излишнего количества газов в полости кишечника из-за их усиленного образования или недостаточности отхождения. Это неприятное состояние может застать любого человека, причем в самые неподходящий момент.
Согласно ощущениям пациентов, обращающихся за помощью с этой проблемой, при повышенном газообразовании наблюдается сильный дискомфорт в области живота. Чувство распирания и тяжести может сопровождаться урчанием, отрыжкой, а также диареей или запором. При всем этом, человек, страдающий от метеоризма, испытывает боли в животе. Неприятные ощущения мешают обычной жизни и создают неловкие для человека ситуации.
Чувствительность симптомов снижается после похода в туалет “по-большому”. Кроме неловких звуков метеоризм может создать и определенные проблемы со здоровьем из-за чего его нельзя игнорировать.
Наиболее часто встречаемые причины метеоризма
Как и при любой другой проблеме с пищеварительной системой, метеоризм не появляется просто так и имеет определенные предпосылки.
Всего выделяют несколько групп причин повышенного газообразования. Каждая из них обусловлена определенными процессами и имеет свои прогнозы.
Особенности физиологии
Несмотря на то, что вздутие живота чаще всего говорит о развитии какой-либо болезни желудочно-кишечного тракта, в некоторых случаях могут встречаться вполне безобидные объяснения этому состоянию.
Скопление газов может быть связано с такими явлениями, как:
- особенности рациона питания — а именно, любовь к продуктам, стимулирующим выработку газов. У среднестатистического здорового человека в сутки образуется до 15 литров газов в полости кишечника. Часть из них всасывается в стенки органа пищеварения, а часть — выходит естественным путем. Если в рационе преобладают такие продукты, как черный хлеб, квас, бобы, капуста и сладости, то “газовой атаки” не миновать;
- “вредные” пищевые привычки — сюда следует отнести привычку быстро есть и заглатывать еду с воздухом. До 60% газов в таком случае попадают в желудочно-кишечный тракт именно таким путем. Часть из них — выводится с отрыжкой, а другая остается и провоцирует метеоризм;
- естественное старение организма — после 50 лет внутренние пищеварительные органы несколько видоизменяются. Удлинение кишечника и атрофирование мышечных стенок приводит к задержке газов.
Период беременности
Повышенное газообразование — частое явление среди будущих мамочек, находящихся на втором или третьем триместре. Кроме того, что женщину пучит, может наблюдаться еще и кислая отрыжка, сильная изжога и запоры.
Почему так происходит? Ответом на этот вопрос могут послужить следующие причины:
- повышение давления во внутрибрюшной полости и механическое сдавливание петлей кишечника — увеличение объемов матки неизбежно приводит к созданию дополнительного давления в животе. Пучить может от сдавливания конкретных участков, а именно, слепой или сигмовидной кишки;
- замедление процессов перистальтики — во время вынашивания ребенка вырабатывается гормон расслабления мускулатуры (прогестерон), из–за которого в значительной степени ухудшается работа кишечника. Это и приводит к злосчастным запорам м задержке газов;
- нарушение пищеварения — из-за концентрации организма на вынашивании маленького человека, органы женщины испытывают повышенную нагрузку. Печень и поджелудочная железа не являются исключением из-за чего возникает недостаточность процесса пищеварения.
Отдельно стоит выделить такое состояние, как дисбиоз, из-за которого в кишечнике случается недостаток ферментов и создается ситуация, когда по этой причине вырабатывается чрезмерное количество газов.
Инфекции
Текущее под влиянием патогенной микрофлоры воспаление в кишечнике ни к чему хорошему не приведет. Нарушение нормального процесса пищеварения провоцирует метеоризм.
В числе наиболее часто встречающихся инфекционных состояний при метеоризме стоит выделить такие, как:
- острые кишечные инфекции — провоцируют повышенное газообразование с диареей и болями в животе. Состояние характерно для людей с гастритами и колитами и наблюдается при дизентерии, сальмонеллезе, ротавирусе и пр.;
- кандидоз — брожение грибов на фоне сниженного иммунитета способно спровоцировать не только вздутие, но еще и понос, который будет сопровождаться сильными болями в животе;
- гельминтоз — жизнедеятельность различных видов гельминтов в кишечнике естественным путем создает ситуацию повышенного газообразования. При этом может наблюдаться еще и слюнотечение, тошнота и чередование запора с диареей.
Болезни желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
Повышенное газообразование, диарея или запор — все это может выступать в качестве характерного симптома серьезных болезней пищеварения.
Патологический метеоризм может говорить о развитии таких состояний, как:
- воспаление тканей кишечника, которое сопровождается умеренной болью, локализованной в области поражения;
- формирование доброкачественных или злокачественных образований в полости толстого кишечника, что вызывает не только пучение, но еще и запоры.
К кому обращаться за помощью и как диагностировать?
В ситуации, когда метеоризм “зачастил в гости” и стал откровенно мешать нормальной жизни — медлить нельзя. Необходимо срочно обращаться за помощью к участковому терапевту или же напрямую к врачу гастроэнтерологу.
Если пустить ситуацию на самотек, то могут развиться неприятные и даже весьма опасные последствия (подробнее об осложнениях повышенного газообразования и методах их предупреждения читайте в статье “Эффективные методы предупреждения и профилактики осложнений газообразования”), поэтому рекомендуем не затягивать с визитом к врачу.
Что входит в диагностику?
Процесс диагностики метеоризма часто затрудняется из-за разнообразия состояний, при которых может наблюдаться рассматриваемая проблема.
Из-за наибольшей информативности врачи часто назначают следующий перечень диагностических процедур:
- эндоскопия (ЭГДС, колоноскопия) — предполагает применение специализированного инструмента для визуального осмотра и исследования состояния слизистых;
- сонография (УЗИ) — обзорное исследование органов брюшной полости, направленное прежде всего на оценку состояния органов;
- рентгенологическое исследование — применяется в ситуации, когда пациент имеет жалобы на характерные состояния. Помогает прицельно обследовать повреждения тканей органов пищеварения;
- комплекс лабораторных анализов — различные биохимические пробы для определения состояния процессов ферментации и выявления общего уровня состояния здоровья пациента.
Вопрос эксперту:
Почему важно комплексное обследование, если проблема очевидно кроется в работе кишечника?
«Ошибочное мнение, с которым живут многие люди. Все дело в том, что для того, чтобы определить эффективное решение проблемы, необходимо выявить круг причин, провоцирующих то или иное состояние. Воздействие только на одну причину не даст желаемого результата, а лишь на время избавит от симптомов.«
Врач гастроэнтеролог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Александр Бастрыгин
Основы лечения
Любой скопившийся в системе пищеварения газ сможет найти как минимум два выхода. Вот только будет это сделано с характерным звуком и привлечением внимания окружающих или же быстро, тихо и эффективно — зависит только от самого человека.
В зависимости от сложности ситуации, у человека, которого периодически пучит, есть, к сожалению только одно решение — искать проблему и бороться с ней.
Однако существуют методы самопомощи, которые способны помочь в ситуации, когда пучение вызвано не хронической болезнью пищеварения, а какими-то шалостями в рационе питания или временными сложностями. Рассмотрим их подробнее.
Проработка особенностей рациона
Чтобы избавиться от метеоризма, который вызван продуктами питания, важно прежде всего понять что именно провоцирует это неприятное состояние.
В числе наиболее “музыкальных” продуктов принято выделять:
- бобовые культуры;
- овощи семейства крестоцветных, например, капуста, репа и хрен;
- жирные, жареные и острые блюда;
- темные сорта хлеба, сдоба, а также слоеная выпечка.
Однако это вовсе не повод полностью отказываться от этих вкусностей. Достаточно просто придерживаться базовых правил:
- бобовые — хорошенько вымачивать в холодной воде перед приготовлением;
- овощи — обдавать кипятком перед употреблением в пищу;
- ограничиться в количестве жирного, жареного и острого.
В дополнение также стоит сказать, что важно не только что именно человек ест, но еще и как он это делает. Оптимально придерживаться оптимально комфортного режима питания, отслеживая объем порций и скорость их потребления.
Прием специальных медикаментозных средств
Быстро и эффективно предотвратить шум и гам в животе могут помочь специальные препараты. В их числе:
- активированный уголь или порошок “Смекта” — наиболее доступные решения всего списка. Необходимо принять 1 таблетку угля на 10 кг веса человека или принять пакетик “Смекты” в соответствии с инструкцией;
- пеногасители “Эспумизан”, “Гастал” и “Боботик” — обеспечивают быстрый распад оболочек газовых пузырьков, скопившихся в кишечнике. Выпускаются в разных формах;
- ферментные препараты “Мезим” и “Фестал” — улучшают пищеварение и не позволяют продуктам-провокаторам делать свое дело.
Вопрос эксперту:
Какие средства работают лучше всего?
«Лучше всего работают средства, которые содержат в составе СИМЕТИКОН, являющийся кремнийорганическим соединением группы полидиметилсилоксантов. Он обладает свойствами пеногасителя и используется для уменьшения вздутия и устранения дискомфорта или боли, которые вызваны чрезмерным газообразованием.«
Врач гастроэнтеролог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Александр Бастрыгин
Народные средства
Побороть вздутие живота можно не только таблетками, но еще и с помощью средств народной медицины. Рецепты против метеоризма принято передавать из поколения в поколение. Одним из наиболее эффективных среди таких, который пользуется особенной популярностью в лечении младенцев — укропная вода.
Чтобы приготовить укропную воду потребуются:
- 300 мл кипятка;
- 2 ст.л укропных семян;
- стеклянная или глиняная емкость с крышкой.
Процесс приготовления невероятно прост: залить семена кипятком, накрыть крышкой и оставить на 3 часа.
Принимать взрослым по 100 мл, 3 раза в сутки в перерывах между приемами пищи.
Что порекомендуете в дополнение к перечисленным методам?
«Конечно, методы самопомощи, которые доступны человеку не выходя из дома. Я рекомендую:
Вопрос эксперту:
- отказаться от продуктов, вызывающих брожение;
- ввести привычку пить перед сном травяной чай, который помогает нормализовать пищеварительные процессы;
- делать дыхательную гимнастику и простейшую зарядку;
- при необходимости использовать препараты-адсорбенты.«
Врач гастроэнтеролог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Александр Бастрыгин
Надутый живот — не признак благополучия и достатка, а мольба организма о помощи. Не игнорируйте тревожные сигналы и вовремя устраняйте причины появления повышенного газообразования, чтобы всегда и везде чувствовать себя комфортно и уверенно.
