Онлайн-курс «Здоровый желчный пузырь»

Из чего состоит курс?

Во время обучения мы рассмотрим все стороны здоровья поджелудочной железы от анатомии до профилактики и лечения заболеваний. В уроках вы найдете:
1. Обучающие видео от экспертов
2. Конспекты уроков, которые помогут лучше усвоить информацию или быстро найти то, что необходимо.
3. Тесты и вопросы, чтобы запомнить материал лучше и проверить свои знания.
4. Практические упражнения, чек-листы и анкеты - необходимы для того, чтобы Вы могли не просто узнать что-то новое, но и сразу применять это в жизни.

Мы собрали несколько советов, которые сделают прохождение курса максимально эффективным:

— Смотрите лекции или читайте конспекты не на ходу, выберите спокойную обстановку и уделите время на просмотр, чтобы легче было усвоить и запомнить информацию.
— Отрегулируйте громкость, качество и скорость видео, чтобы просмотр был максимально комфортным.
— Записывайте важную информацию, чтобы лучше ее запомнить. Учеными доказано, что запись информации от руки повышает уровень запоминания на 60% по сравнению с обычным прослушиванием.
— Выполняйте все практические задания — это поможет добиться результатов обучения.
— Проходите обучение в удобном темпе, но постарайтесь не откладывать надолго следующую лекцию или задание и следите за сроками открытия уроков и отправки домашних заданий!

Курс “Здоровый желчный пузырь” направлен на помощь с внедрением полезных и здоровых привычек, которые помогут вам избежать развития заболеваний или осложнений проблем с желчным пузырем.

Начните с фиксации своих исходных данных. Они станут отправной точкой для наблюдения за вашим здоровьем!

Поздравляем, вы завершили прохождение курса "Здоровый желчный пузырь"!
Надеемся, вы нашли здесь информацию, которая поможет вам сохранять этот орган без заболеваний и осложнений!

Пришло время подвести итоги обучения на курсе.

Вспомним ключевые моменты обучения:

Мы комплексно разобрали:

• заблуждения, существующие вокруг желчного пузыря;
• строение, функции и анатомические особенности органа;
• прямые и косвенные симптомы возможных заболеваний;
• частые заболевания и осложнения;
• способы диагностики желчного пузыря;
• меры профилактики: правильное питание, упражнения для оттока желчи, диафрагмальное дыхание, физические нагрузки;
• психосоматику и работу со своими привычками.
• В памятке ниже мы собрали самую полезную информацию из курса, чтобы она всегда была у вас под рукой.