Падает зрение. Каковы причины?

Содержание

1. Причины, из-за которых падает зрение, что делать при ухудшении
2. Причины падения зрения и что делать при ухудшении зоркости
3. Симптомы, требующие повышенного внимания
4. Офтальмологические причины
5. Неофтальмологические причины
6. Какие факторы ускоряют снижение остроты зрения
7. Что делать при ухудшении зрения
8. Восстановление в домашних условиях
9. Операция по восстановлению зрения
10. Что делать, чтобы зрение не ухудшалось с годами

Причины, из-за которых падает зрение, что делать при ухудшении

Причин, по которым резко падает зрение, множество. Ухудшения возможны не только из-за возраста. Что делать — расскажет офтальмолог на очной консультации, так как каждый случай индивидуален. Однако есть и общие способы восстановления, которые подходят всем. 

Причины падения зрения и что делать при ухудшении зоркости

По статистике почти 21 миллион человек в России имеют проблемы со зрением, причем их число растет с каждым годом. Еще 15 лет назад на потерю зоркости жаловались только 13,5 миллионов. Речь идет не только о взрослых пациентах офтальмологов. Почти 10% приходится на детей и подростков до 18 лет. Быстро прогрессирующие нарушения могут привести к полной слепоте, но в 80% случаев они обратимы. Это означает, что своевременно принятые меры помогут сохранить зоркость. 

Что для этого делать? В первую очередь устранить провоцирующие факторы и соблюдать профилактические меры. Если падает зрение, причины нужно искать в образе жизни, а не только в возрастных особенностях. 

Симптомы, требующие повышенного внимания

Обычно зрение портится не сразу. Снижение его остроты происходит постепенно, поэтому головной мозг успевает адаптироваться. Человек не испытывает дискомфорта, продолжает заниматься привычными делами, а о негативных изменениях случайно узнает во время профилактического осмотра. 

Возможна другая ситуация, когда зрение ухудшается резко. Офтальмологи предупреждают, что подобные случаи нельзя трактовать однозначно. Внезапная потеря зоркости не всегда связана с функциональными нарушениями. Иногда ее причиной становится банальное переутомление. Например, человек долго работал с документами или за компьютером, несколько часов подряд читал книгу или смотрел телевизор. В результате контуры объектов вокруг начинают расплываться, сфокусировать взгляд становится сложно. Подобное резкое ухудшение зрения не связано с возрастом и при грамотном подходе проходит самостоятельно. Достаточно просто дать глазам отдохнуть. 

Другая, более опасная ситуация складывается, когда зрение портится из-за внутренних нарушений. Если отдых не помогает, потребуется консультация врача. Внепланово стоит посетить офтальмолога при следующих симптомах:

• длительное напряжение в глазах;
• сужение поля зрения;
• мутность, эффект пелены перед глазами;
• чувство присутствия инородного тела или песка в глазах;
• размытие или раздвоение контуров;
• покраснение глазного яблока и слизистых из-за лопнувших капилляров;
• головные боли.

Перечисленным симптомы могут затрагивать только один глаз или сразу оба. Они могут беспокоить постоянно или периодически угасать. Ухудшение нельзя игнорировать. Это повод пройти диагностику, установить причину снижения остроты зрения и начать восстановление зоркости. 

Офтальмологические причины

Единой причины, из-за которой падает зрение, нет. Наиболее опасными считаются офтальмологические факторы. Это нарушения, спровоцированные непосредственно работой зрительного аппарата. Они не связаны с возрастом. Патология может быть диагностирована и у пожилых, и у молодых людей.

Основные офтальмологические причины резкого ухудшения зрения:

• механические травмы глаз — повреждение инородным телом, ожоги, ушибы;
• кровоизлияние в область сетчатки или стекловидного тела;
• отслойка сетчатки или ее разрывы;
• макулодистрофия — нарушение питания центральной части сетчатки;
• диабетическая ретинопатия — ухудшение зрения на фоне сахарного диабета;
• оптическая нейропатия, связанная с атрофией зрительного нерва и нарушением передачи нервных импульсов в головному мозгу;
• инфекционные заболевания любой природы — вирусной, бактериальной, грибковой.

Неофтальмологические причины

Не всегда причины снижения остроты зрения связаны с работой зрительного аппарата. Иногда они могут быть следствием другого заболевания. Подобные симптомы наблюдаются при:

• токсической нейропатии — отравлении организма ядовитыми соединениями;
• остеохондрозе;
• мигрени;
• эндокринных нарушениях;
• опухолях гипофиза;
• травмах основания черепа;
• нарушении кровообращения в головном мозге;
• поражении лицевых нервов.

У женщин зрение может ухудшаться на фоне беременности. Негативные изменения обычно связаны с гормональной перестройкой. Глазное яблоко удлиняется, кривизна хрусталика увеличивается, что может спровоцировать миопию, или близорукость. 

Кроме того, у беременных женщин нередко возникает синдром сухого глаза. Это связано с ухудшением работы слезных желез. Будущие мамы жалуются на жжение, зуд, сухость слизистых, чувство песка в глазах. Как правило, после родов ситуация нормализуется, но профилактический осмотр для исключения функциональных нарушений лишним не будет. 

Какие факторы ускоряют снижение остроты зрения

Мнение о том, что единственная причина ухудшения зрения — это возраст, ошибочно. После 40-45 лет у некоторых людей запускаются изменения, которые могут носить необратимый характер. В частности, хрусталик утрачивает присущую ему в молодости эластичность, из-за чего развивается пресбиопия — возрастная дальнозоркость. При этом нарушении человеку сложно читать мелкий шрифт. Чтобы буквы не сливались и не расплывались, он вынужден отодвигать книгу на 30-40 см. 

Пресбиопия — не единственное нарушение, развивающееся с годами. Из-за помутнения хрусталика возникает катаракта, а при повышении внутриглазного давления глаукома. Оба заболевания при отсутствии своевременного лечения чреваты необратимой слепотой. 

Если зрение падает до 40-45 лет, следует искать другие причины. Оно может портиться при постоянном напряжении, ухудшении кровоснабжения, дефиците минералов и витаминов. В число основных факторов, провоцирующих ухудшение, входят:

• работа перед монитором;
• просмотр телевизора без перерывов;
• постоянное использование гаджетов;
• недостаточная гигиена глаз;
• чтение при тусклом свете;
• курение;
• употребление алкоголя;
• скудное питание.

Нельзя исключать и генетический фактор. У многих людей есть врожденная предрасположенность к миопии, пресбиопии, катаракте, глаукоме. У одних изменения диагностируются в раннем возрасте, у других становятся очевидны только к 45-50 годам. Избежать нарушений можно, если заботиться о здоровье глаз и соблюдать профилактические меры. 

Что делать при ухудшении зрения

Внезапное чувство напряжения, пелена перед глазами, размытие контуров объектов — сигнал, что организму нужен срочный отдых. В таком состоянии нельзя продолжать работу и смотреть в экраны гаджетов. Лучшее решение — отложить все дела и сделать хотя бы 30-минутную паузу. Можно прогуляться по улице, стараясь не фокусировать взгляд ни на чем, или посидеть с закрытыми глазами. Это позволит справиться с напряжением и расслабить лицевые мышцы. 

Далее потребуется запланировать посещение офтальмолога. Только врач сможет выяснить, почему зрение стало хуже, и определить дальнейшую тактику действий. Утрата зоркости не означает, что нужна операция на глазах. Предотвратить дальнейшие изменения, повысить остроту можно и без хирургического вмешательства.

Восстановление в домашних условиях

При напряжении полезны упражнения для зрительного аппарата. Регулярное выполнение комплекса способствует расслаблению мускулатуры глазных яблок, улучшению кровоснабжения, восстановлению работы слезных желез. Не имеет значения, сколько лет пациенту. Гимнастика рекомендована в любом возрасте.

Эффективные упражнения для сохранения зрения:

1. Моргание. Закрывайте веки сначала медленно и без напряжения, а затем быстро и с силой. Чередуйте скорость моргания. 
2. Маятник. Следите взглядом за предметом, плавно качающимся в 20-30 см от лица. В качестве маятника можете использовать ручку или карандаш.
3. Далеко-близко. Внимательно рассмотрите любой предмет, находящийся рядом с вами. Переведите взгляд на что-нибудь вдалеке. Чередуйте фокусировку несколько раз.
4. Фигуры. Чертите простые предметы взглядом в воздухе. Повторяйте сначала влево, а потом вправо.
5. Расслабление. Накройте глаза ладонями или выключите свет. Постарайтесь полностью расслабить лицевые мышцы, не смыкая век. Посидите так 3-5 минут.

В дополнение к упражнениям можно носить очки, подобранные офтальмологом. Линзы не повлияют на остроту, но обеспечат хорошее зрение, чтобы читать, работать или управлять автомобилем без дискомфорта. Принесут пользу и аппаратные методики, например, восстановление зрения с помощью световых волн, ультразвука, электромагнитных колебаний. 

Операция по восстановлению зрения

Если ни один из консервативных методов восстановления зрения не дал положительного результата, возможна лазерная коррекция. Операция проводится разными способами — с испарением или хирургическим срезом внешнего слоя роговицы. Вмешательство позволяет восстановить зоркость и отказаться от использования очков.  

Что делать, чтобы зрение не ухудшалось с годами

Для сохранения зоркости офтальмологи рекомендуют соблюдать простые профилактические меры. Эти правила позволяют хорошо видеть в любом возрасте. Зрение не будет ухудшаться при:

• отказе от вредных привычек;
• сбалансированном питании;
• приеме добавок — витамина A, омега-3, лютеина;
• использовании увлажняющих растворов при пересыхании слизистых;
• частых прогулках и умеренной физической активности;
• регулярных перерывах при работе за компьютером, использовании гаджетов, чтении.

Причин ухудшения зрения множество. Играют роль внешние и внутренние причины — образ жизни, наследственность, заболевания, возраст. Однако даже при одновременном воздействии нескольких факторов зрение можно сохранить, если заботиться о глазах и своевременно обращаться к офтальмологу.