Сахарный диабет: психосоматика

3 июля 2026 г.

Сахарный диабет является распространенной проблемой мирового масштаба. От этого эндокринно-метаболического заболевания ежегодно страдает колоссальное число людей. В основе сахарного диабета лежит нарушение обменных процессов в организме, первопричиной которых зачастую является психосоматика.

Что такое психосоматика?

Психосоматика – это отрасль области медицины и психологии, предполагающая изучение влияния ряда психологических факторов на появление и развитие соматических (физических, телесных) патологических состояний.

В рамках психосоматики осуществляется детальное исследование связей между различными заболеваниями и особенностями личности, особенностями ее поведения и пр.

Основоположником психосоматики является Зигмунд Фрейд, который в своих трудах подробно описал связь болезней и психологических конфликтов. Им же было указано, что большее значение в психосоматических проявлениях играет именно физический фактор, а именно, физическая предрасположенность к определенным патологиям.

Сахарный диабет как «психологическая проблема»

По мнению многих современных психологов, в подавляющем большинстве случаев сахарный диабет формируется на базе психологических факторов.

В психологии есть такое понятие, как «Чикагская семерка», куда входят 7 наиболее распространенных в мире заболеваний, формирующихся из-за стресса. В их числе:

• гипертония;

• язвенная болезнь;

• язвенный колит;

• бронхиальная астма;

• нейродермит;

• гипертиреоз;

• ревматоидный артрит.

При чем тут сахарный диабет? А при том, что онкологические заболевания и сахарный диабет принято относить к «условно-психосоматическим», тем самым, развитие которых начинается с психологического толчка, возникшей проблемы или сложности.

Немного о заболевании

Сахарный диабет – это патологически опасное для жизни и здоровья человека заболевание, развивающееся на фоне относительного или абсолютного недостатка инсулина (гормона, вырабатываемого эндокринными тканями поджелудочной железы).

В числе основных проявлений сахарного диабета выделяют повышение содержания уровня глюкозы в крови (показатель нормы – до 3,5 ммоль/л при исследовании натощак), а также появление сахара в моче и серьезные метаболические нарушения в организме в целом.

На сегодняшний день выделяют 2 типа сахарного диабета, каждый из которых имеет определенные симптомы и лечение.

I тип является инсулинозависимым и развивается в ситуации, когда погибает до 90% клеток поджелудочной железы. Этим типом болеет преимущественно молодежь.

II тип является инсулиннезависимым и развивается в ситуации, когда в организме человека случается нарушение восприимчивости клеток к инсулину. Диабет этого типа – чаще всего наследственное заболевание, которое встречается в возрасте старше 40 лет, преимущественно у тех, кто склонен к полноте.

Причины сахарного диабета

В мировой медицине принято выделять в числе основных причин развития сахарного диабета такие факторы, как:

• наследственная предрасположенность;

• перенесенные вирусные инфекции, поражающие ткани поджелудочной железы;

• различные степени ожирения, избыточная масса тела;

• нарушение толерантности к глюкозе (преддиабетическое состояние);

• возрастные особенности;

• развитие серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

Все вышеперечисленные причины так или иначе относятся к физическому состоянию тела человека. Однако, мировая медицинская практика показывает, что сахарный диабет может быть вызван и психосоматическими нарушениями.

Наиболее вероятные психосоматические причины развития сахарного диабета

Специалистами клиники психосоматики Мюнхенского университета в ходе многочисленных исследований было выявлено три ключевые причины развития сахарного диабета:

1. Посттравматическое депрессивное состояние (длительное пребывание человека в состоянии шока после перенесенной утраты, сложностей в личной жизни или на работе), развивающееся в связи с тем, что психологически человеку не удается отпустить значимую для него ситуацию, хотя она давно в прошлом.

2. Хронические стрессы и неблагополучная психологическая обстановка в семье (психологическое или физическое насилие, алкоголизм у близкого родственника или измены). Многолетнее смирение с очевидными проблемами и нерешимость изменения ситуации создает определенный триггер, который мешает комфортному психоэмоциональному самочувствию.

На самом деле именно эта причина наиболее часто встречается в медицинской практике, так как имеет четко прослеживаемую цепь: человек испытывает нехватку любви или обиду на окружающих, предпринимаются попытки замещения недостающих эмоций в виде обжорства, что становится причиной ожирения и длительным повышением уровня сахара в крови.

3. Чувство повышенной тревожности, проявляющееся страхом или приступами гнева. В состоянии тревоги организм человека очень быстро перерабатывает всю имеющуюся в крови глюкозу, в связи с чем появляется желание съесть какую-либо сладость, что вырабатывает привычку «заедать» негатив шоколадками и пирожными, а уже зависимость от сладкого провоцирует нарушение выработки инсулина.

Историческая справка

Понятие «биржевой диабет» появилось достаточно давно в европейских странах. Такого рода диагноз ставят преимущественно бизнесменам и руководителям, а также людям, занимающим ответственные должности и ученым различных научных областей. Название произошло от причин появления заболеваний, а именно, от того, что была выявлена взаимосвязь между резким падением курса валют и распространенностью диагностированных случаев сахарного диабета среди бизнесменов.

Многочисленные исследования показывают, что психосоциальные факторы играют важное значение как в возникновении болезни рассматриваемого типа, так и в особенностях ее течения (чем выше уровень стресса, тем больше повышается уровень глюкозы).

Впервые связь между стрессом и диабетом была зафиксирована в 1674 г. Томасом Уиллисом, который сделал официальное заявление о том, что сахарный диабет следует относить в том числе и к категории психосоматических заболеваний.

Понятие и признаки психосоматических заболеваний

Психосоматическое заболевание – это патологическое состояние здоровья, являющееся выражением нарушенной адаптации (приспособления и защиты) организма человека.

Связь между физическим здоровьем и психикой устанавливается через вегетативную нервную систему. При испытании серьезных эмоциональных потрясений в первую очередь страдают органы и ткани, имеющие предрасположенность к определенным заболеваниям.

Существует такое понятие, что «сахарный диабет – это образ жизни». Трактовать его можно по-разному, однако, на самом деле так оно и есть. У людей с сахарным диабетом наблюдаются определенные не только физиологические, но еще и поведенческие особенности. В их числе:

• склонность к перееданию и обжорству – стремление заесть проблемы перевешивает разумный подход к потреблению пищи, в связи с чем человек начинает, что называется, есть все подряд. Это формирует определенную привычку и заставляет организм испытывать тревожность каждый раз, когда появляется чувство голода;

• проявление постоянной тревоги и повышенное чувство боязни – клетки головного мозга отлично ощущают все психосоматические проявления и формируют безосновательный страх;

• формирование психических расстройств – характерный признак тяжелой формы патологического состояния, проявляющийся обсессивно-компульсивными расстройствами, психозами и пр.

3 синдрома, сопровождающие психосоматический сахарный диабет

При формировании психосоматических патологий, в частности, сахарного диабета, у человека наблюдаются серьезные изменения в поведении – в частности, проявления таких синдромов, как:

1. Невротический, предполагающий нестабильность психоэмоционального фона, преимущественно безрадостное настроение, рассеянность, чрезмерную обидчивость и раздражительность.

2. Астенический, предполагающий излишнюю возбудимость, конфликтный настрой на общение с окружающими и даже проявление агрессии, а также неспособность принятия себя, нарушения сна и склонность к засыпанию в дневные часы.

3. Депрессивный, выражающийся преимущественно подавленным состоянием, постоянным чувством тревожности и безразличием к окружающей жизни.

Причины развития психических заболеваний при сахарном диабете

Так или иначе, любое заболевание в человеческом организме провоцирует расстройства психики; сахарный диабет  –  не исключение. Переживаемый стресс, эмоциональная нестабильность, скрытая агрессия, недосып и пр. факторы могут спровоцировать ускорение развития диабетического состояния куда больше, чем съеденная плитка шоколада.

В числе ключевых причин, из-за которых происходит формирование и развитие психических заболеваний на фоне сахарного диабета, стоит выделить:

• недостаток уровня кислорода в тканях головного мозга, провоцирующее нарушение структуры жизненно важных центров, отвечающих за психическое здоровье;

• снижение предельно допустимого уровня сахара в крови (гипогликемия, при показателях ниже 3,3 ммоль/л);

• интоксикация, развивающаяся на фоне поражения почечных или печеночных тканей;

• особенности социальной адаптации.

При этом, стоит отметить, что у людей с сахарным диабетом и психическими нарушениями могут наблюдаться такие характерные черты, как:

• завышенные требования к себе, низкая самооценка;

• постоянное чувство эмоциональной подавленности, вины и тревоги;

• потеря контроля над ситуацией, провоцирующая страх.

Как быть, что делать?

Вопрос лечения психосоматических заболеваний является актуальным в современной медицине и требует определенного, комплексного подхода

Компоненты лечения психосоматического сахарного диабета

Исключительно нормализация психологического состояния человека, к большому сожалению, не способна заменить полноценного лечения. Для достижения успешных результатов важно применять комплексный подход, подразумевающий следующие виды лечения:

• психотерапевтическое лечение, направленное на коррекцию психоэмоционального поведения и избавления от психических нарушений;

• медикаментозная терапия, с целью устранения физических последствий развития патологического состояния и поддержания метаболических процессов в пределах нормы;

• ведение активного образа жизни и посещение занятий лечебной физической культуры (ЛФК), помогающие избавиться от избыточной массы тела (при ее наличии) и оздоравливающие тело и дух пациента;

• соблюдение мер профилактики (выдержка режима питания, контроль поведения, ограничение от стрессовых ситуаций и пр.).

Основные «заповеди» образа жизни при сахарном диабете

1. Принятие наличия проблемы со здоровьем, осознание имеющихся ограничений и желание научиться жить с этим.

2. Пересмотр круга общения, перестройка отношений с окружающими с целью реализации двух стратегий поведения:

• пассивной – активизация защитных механизмов, предполагающая преуменьшение серьезности заболевания, рационализм и контроль над ситуацией;

• активной – адекватная оценка событий, принятие фактов, поддержка положительного образа, сохранение эмоционального равновесия.

3. Поиск надежной психологической поддержки (допускается посещение группы или личное общение с психологом).

Помните, что «все болезни – от нервов». Этот банальный, но такой точный афоризм напоминает, что нельзя терять рассудка даже в самых стрессовых ситуациях.