Как понять, что у тебя сахарный диабет

4 июля 2026 г.

Медицина не стоит на месте, а это значит, что большое количество известных недомоганий становятся менее опасными для жизни и здоровья человека. Однако, некоторые заболевания по-прежнему связаны с определенными рисками и ежегодно выявляются у все большего количества людей. К числу таких заболеваний относится сахарный диабет.

Что же такое сахарный диабет, а главное, как его распознать? Попробуем разобраться в этих непростых, но очень важных вопросах.

Немного статистики

Сахарный диабет — это проблема мирового масштаба, которая из года в год не решается, а лишь набирает популярность. Причина этого — угрожающее количество заболевших за последние полвека, которое продолжает стремительно расти.

Вопросу изучения особенностей течения сахарного диабета, а также актуализации методов его лечения уделяется достаточно большое внимание как со стороны отечественных, так и со стороны зарубежных специалистов в области медицины.

Согласно последним статистическим данным, с 1980 года количество человек, имеющих хронические эндокринные заболевания рассматриваемого типа, увеличилось в 5 раз. Сегодня диабетом страдает по разным данным 230 – 347 миллионов человек на планете, это примерно 6% взрослого населения земного шара.

Исходя из этих данных, можно утверждать, что практически у каждого человека на планете есть близкий человек, друг или коллега, страдающий от этого недуга.

Разбираемся в понятиях

Сахарный диабет – это хроническое нарушение работы эндокринной системы, сопровождающееся чрезмерно повышенным уровнем содержания глюкозы в крови, которое обусловлено недостатком инсулина или же потерей чувствительности клеток организма к нему.

Сахар является одним из источников энергии для тела человека. Получить его можно путем потребления различных продуктов питания, содержащих углеводы, а также из собственной печени, где происходит его запасание (гликоген). Однако, обеспечить нужное количество глюкозы недостаточно. Для реализации ее энергетической функции важно ее расщепление и преобразование в мельчайшие частицы, поступающие в кровеносное русло и транспортируемые к нужным тканям.

Вопросом переработки сахара занимается именно инсулин, вырабатываемый эндокринными клетками поджелудочной железы.

Механизм развития

После очередного приема пищи в кровь человека поступает определенная порция глюкозы, что провоцирует выработку инсулина, выполняющего важную роль: именно инсулин, благодаря способности соединения с рецепторами на клетках тканей различных видов, обеспечивает возможность их энергетического питания.

По мере распределения сахара по клеткам тканей, его содержание в крови значительно уменьшается. В перерывах между приемами пищи, а также в периоды ночного отдыха, в норме, организм систематически восполняет уровень сахара в крови из имеющихся запасов, которые хранятся в печени.

В ситуации, когда в каком-либо из звеньев этой четко отлаженной цепи случается нарушение или происходит необъяснимый сбой, начинается развитие патологического состояния, а именно, сахарного диабета.

Типы сахарного диабета

Ученым удалось определить два вида (типа) сахарного диабета, каждый из которых имеет определенные особенности протекания.

В зависимости от того, какой именно тип наблюдается у человека, в его организме может как полностью отсутствовать инсулин, так и вырабатываться в крайне малых количествах. Подавляющее большинство (до 90%) пациентов с диагнозом «сахарный диабет» имеют патологию II типа.

Рассмотрим каждый тип более детально.

Сахарный диабет I типа, или инсулинозависимый диабет

Выявляется преимущественно в детском или юношеском возрасте. В зрелости определяется достаточно редко, больше в качестве исхода сахарного диабета II типа.

При наличии I типа патологии, бета-клетки поджелудочной железы утрачивают способность к выработке жизненно необходимого гормона инсулина, что влечет за собой весьма серьезные последствия, а именно:

• потеря способности организма к усвоению инсулина;

• энергетическое голодание;

• возникновение состояния аутоиммунной агрессии, провоцирующей гибель тканей поджелудочной железы.

В подавляющем большинстве случаев процесс протекает достаточно медленно и бессимптомно.

Стоит отметить, что гибель эндокринных клеток в тканях поджелудочной железы может быть спровоцирована развитием первичных патологий, к числу которых принято относить:

• вирусные инфекции различного типа;

• онкологические заболевания различной стадии;

• панкреатит;

• интоксикации внутренних органов;

• постоянные стрессы и повышенная тревожность.

В ситуации, когда наблюдается разрушение 80-95% эндокринных клеток поджелудочной железы в организме возникает абсолютный дефицит инсулина, что провоцирует развитие тяжелых метаболических нарушений. Получение инсулина извне (инъекции специализированных препаратов) становится в таком случае жизненно необходимым решением.

Сахарный диабет II типа, или инсулиннезависимый диабет

II тип сахарного диабета развивается преимущественно в возрасте после 40 лет.

Клиническая картина говорит о частичном сохранении функциональности эндокринных клеток поджелудочной железы, которые способны вырабатывать достаточное, а порой и чрезмерное количество инсулина, но вот клетки организма по каким-либо причинам утрачивают чувствительность к нему.

В подавляющем большинстве случаев люди с заболеванием этого типа не нуждаются в инсулинотерапии.

Группа риска

Как и любого другого патологического состояния, сахарный диабет имеет определенную группу риска, куда входят люди:

• в возрасте старше 45 лет;

• имеющие избыточную массу тела и ожирение (при ожирении I степени риски развития сахарного диабета в 2 раза выше, чем у любого другого человека, при II степени – в 5 раз, при III степени – более чем в 10 раз);

•  с повышенным уровнем холестерина в крови (в особенности при критических отметках);

• сталкивающиеся со скачками артериального давления.

Как понять, что у тебя сахарный диабет?

Разные типы заболевания отличаются симптоматическими проявлениями, заметив которые, можно своевременно выявить болезнь и предотвратить ее пагубное влияние, насколько это возможно.

Симптомы диабета II типа

Диабет II типа чаще всего называют «возрастным», так как настигает преимущественно взрослых людей в возрасте старше 40 лет. Согласно мнению врачей, диабет этого типа достаточно сложен в диагностике, потому как может длительное время протекать без проявления особых симптомов.

С течением времени, по мере прогрессирования заболевания человека могут начать беспокоить такие проявления, как:

• постоянное чувство жажды, чрезмерное потребление жидкостей (более 3 литров в сутки);

•  бессонница и прочие нарушения сна;

• постоянное чувство усталости, сонливость в дневные часы.

Среди прочих первичных симптомов принято выделять:

• долгое заживление ран;

• заметное снижение качества зрения без видимых на то причин;

• систематические головокружения;

• онемение и появление «мурашек» в конечностях;

• дерматологические патологии.

Важно отметить, что при высоком содержании глюкозы в крови гораздо легче повсеместно приживается патогенная микрофлора. Именно это объясняет длительность прохождения мелких ссадин, укусов насекомых и даже простых угревых высыпаний.

Отсутствие своевременной диагностики и лечения может усугубить ситуацию и спровоцировать ухудшение состояния кожных покровов, частичную или тотальную алопецию (выпадение волос), а также различные патологические состояния кожи.

Симптомы диабета I типа

Диабет I типа чаще принято называть «диабетом молодых», так он диагностируется преимущественно в юном возрасте. I тип отличается ярко выраженным дефицитом гормона инсулина, что создает необходимость использования терапии.

Тревожными симптомами, указывающими на развитие диабета I типа принято считать:

• бесконтрольное чувство жажды;

• заметное изменение массы тела (чаще – снижение);

• потеря желания к приему пищи;

• повышенная утомляемость;

• возникновение кожных высыпаний и зуда;

• систематические головные боли различной интенсивности;

• нестабильность показателей артериального давления;

• ухудшение работы зрительной системы.

В числе специфических симптомов стоит отметить, что при развитии сахарного диабета I типа моча и пот человека начинают приобретать едва уловимый запах ацетона.

Особенности проявления болезни у мужчин и женщин

Мало того, что заболевание может длительное время не проявляться, так еще и его симптомы различаются в зависимости от гендерной предрасположенности пациента.

В числе первичных признаков сахарного диабета у мужчин принято выделять:

• дерматологические нарушения (сухость кожи, появление фурункулов, язвы на теле);

•  патологии мочеполовой системы;

• эректильная дисфункция.

Первичные признаки сахарного диабета различного типа у женщин несколько иные. В числе наиболее часто встречающихся стоит отметить:

• ухудшение качества и выпадение волос;

• вагинальный кандидоз или молочница;

• нарушение менструального цикла.

Вне зависимости от пола, важно своевременно диагностировать проблему и начать ее лечение, что позволит минимизировать риски осложнений.

Наиболее часто встречающиеся осложнения сахарного диабета

Заметили у себя какие-либо признаки проявления сахарного диабета? Не стоит откладывать визит к врачу, ведь сахарный диабет – патологически опасное заболевание, и при отсутствии его адекватного лечения могут возникать следующие осложнения:

• развитие патологий сердечно-сосудистой системы;

• резкое ухудшение состояния зрительной системы, приводящее к постепенному угасанию зрительной функции;

• нарушение функциональности мочеполовой системы;

• появление «диабетической стопы», предполагающее образование язв и гнойно-некротических процессов на нижних конечностях;

•  повышенные риски диабетической, гиперсмолярной или гипогликемической комы;

• кетоацидоз, вызванный диабетическим состоянием (потеря сознания, влекущая за собой нарушение работы жизненно важных функций).

Сахарный диабет как стимул к ведению определенного образа жизни

Особенности патологического состояния говорят о необходимости полной трансформации привычного образа жизни. В связи с тем, что устранить причину появления сахарного диабета практически невозможно, пациентам с таким диагнозом приходится привыкать к новому образу жизни.

Чтобы добиться полноценной жизни с сахарным диабетом, важно в первую очередь принять мысль о наличии такого рода проблемы и осознать, что на этом диагнозе жизнь не заканчивается, а лишь обретает новые краски.

Выявив у себя или своих близких какие-либо симптомы сахарного диабета любого из типов, важно обратиться за медицинской помощью и предпринять все необходимые меры для снижения рисков развития осложнений патологии.

Основы профилактики сахарного диабета

Если Вы входите в группу риска по сахарному диабету, то Вам рекомендовано соблюдать общие профилактические меры, позволяющие снизить риски раннего выявления такого рода заболевания эндокринной системы. В числе таковых принято выделять:

• ведение оптимально активного образа жизни;

• предпочтение здоровому питанию;

• систематический (ежемесячный) контроль уровня глюкозы в крови (при уровне более 6,1 ммоль/л необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью);

• отказ от злоупотребления вредными привычками (то есть от чрезмерного принятия алкоголя, курения и переедания).

Продукты питания, помогающие снизить уровень сахара в крови

В целях профилактики обострений, а также снижения рисков развития патологического состояния эндокринной системы, стоит придерживаться диетического питания. Рацион необходимо обогащать продуктами, снижающими уровень сахара в крови. К таким относятся:

• постное мясо кролика, печень и говяжье сердце;

• миндальный орех, селедка и скумбрия в различных видах;

• ягоды черники;

• овсяные хлопья;

• бананы.

Помните, что самодисциплина, осознанность и здоровый образ жизни – это лучшая профилактика любых болезней!