Здоровая поджелудочная железа
Профилактика, лечение и восстановление здоровья поджелудочной железы
12 видеолекций + 3 текстовых урока с инструкциями от гастроэнтеролога, психолога, нутрициолога и специалиста по дыхательным практикам
Онлайн-курс
Здоровая
поджелудочная железа
поджелудочная железа
Распродажа в честь дня знаний
Скидка 50% на все онлайн-курсы
При покупке любого онлайн-курса получите подарок
А также действует акция 1+1
Акция действует до 10 сентября 2024 г.
Поджелудочная железа считается ключевым органом эндокринной и пищеварительной систем. Её главная функция - выработка специальных ферментов, которые расщепляют жиры, белки и углеводы, без них невозможно нормальное пищеварение. Поджелудочная железа – единственный орган, который производит инсулин.
Основные симптомы при нарушениях работы поджелудочной железы:
Быстрая утомляемость, слабость и усталость;
Проблемы с кожей и волосами;
Проблемы с желудочно-кишечным трактом (вздутие, диарея, метеоризм, рвота);
Потеря аппетита, снижение веса.
Боль, появляющаяся после приема жирной, тяжелой пищи, употребления алкоголя и переедания;
Боль в левом подреберье, в животе, в спине, опоясывающая боль;
✔
✔
✔
✔
✔
✔
Данный курс направлен на оздоровление поджелудочной железы и профилактику таких заболеваний как:
4. Киста
5. Муковисцидоз
6. Панкреонекроз и т.д.
1. Сахарный диабет
2. Панкреатит
3. Рак
Презентация курса:
Практикующие врачи и эксперты объединили свои знания и многолетний опыт, чтобы вы смогли сохранить поджелудочную железу в здоровом состоянии на долгие годы, вовремя уберегли себя от нарушений пищеварения и развития заболеваний ЖКТ.
Онлайн-курс подготовлен ведущими специалистами в области здравоохранения: гастроэнтерологом, психологом, нутрициологом и экспертом по дыханию.
Ваши преимущества:
Мы лучше, чем гуглить самостоятельно и искать ролики на YouTube.
Все наши материалы созданы настоящими практикующими врачами с медицинским образованием, а не копирайтерами, блогерами или инфобизнесменами.
Все наши материалы созданы настоящими практикующими врачами с медицинским образованием, а не копирайтерами, блогерами или инфобизнесменами.
Мы лучше специализированных "именных" курсов от узких специалистов.
Знания после курса позволяют лучше понять, к каким врачам идти и, как следствие, получить несколько альтернативных мнений.
Знания после курса позволяют лучше понять, к каким врачам идти и, как следствие, получить несколько альтернативных мнений.
Мы предлагаем онлайн курсы об организме и его здоровье, помогающие лучше узнать и понять свой организм, познакомиться и внедрить в свою жизнь меры профилактики и эффективнее решать проблемы, если они случились.
Вы больше узнаете об организме и о том, как он работает, что позволит лучше о нем заботиться и, как следствие, меньше болеть.
Вы больше узнаете об организме и о том, как он работает, что позволит лучше о нем заботиться и, как следствие, меньше болеть.
Мы поможем лучше разобраться в своем организме и причинах проблем со здоровьем. Это позволит меньше бояться как своих состояний и их последствий, так и врачей.
Часто первопричина проблемы может быть не в том органе, который болит, поэтому надо рассматривать проблему с разных сторон, учитывая разные аспекты функционирования организма.
Часто первопричина проблемы может быть не в том органе, который болит, поэтому надо рассматривать проблему с разных сторон, учитывая разные аспекты функционирования организма.
Лучше знать и понимать свой организм, меньше болеть — это повысит качество жизни.
Здоровье — это самое важное, что у нас есть. Когда болеешь, остальное отступает на второй план, поэтому так важно заботиться о себе.
Здоровье — это самое важное, что у нас есть. Когда болеешь, остальное отступает на второй план, поэтому так важно заботиться о себе.
Не занимайтесь самолечением. Мы не заменяем врачей, а дополняем их.
Только врача не всегда достаточно: они замкнуты в своей специальности, физически не могут уделить достаточно времени каждому пациенту, и часто устраняют симптомы, а не лечат.
Только врача не всегда достаточно: они замкнуты в своей специальности, физически не могут уделить достаточно времени каждому пациенту, и часто устраняют симптомы, а не лечат.
Программа курса
Вы узнаете:
1. Две основные функции поджелудочной железы и поймете, как именно ее работа влияет на весь организм.
2. Способна ли поджелудочная к регенерации и можно ли по симптомам диагностировать проблему.
3. Какие нарушения возникают в поджелудочной и к чему они могут привести — будете знать все варианты развития событий.
4. Группы риска по развитию панкреатита — сможете определить вероятность развития болезни у себя и близких и вовремя начать профилактику.
5. Пять правил профилактики — начнете заботиться о поджелудочной с первого урока.
После урока вы сможете: пройти анкету на выявление рисков заболеваний поджелудочной железы.
Длительность урока: 12 минут 59 секунд
1. Две основные функции поджелудочной железы и поймете, как именно ее работа влияет на весь организм.
2. Способна ли поджелудочная к регенерации и можно ли по симптомам диагностировать проблему.
3. Какие нарушения возникают в поджелудочной и к чему они могут привести — будете знать все варианты развития событий.
4. Группы риска по развитию панкреатита — сможете определить вероятность развития болезни у себя и близких и вовремя начать профилактику.
5. Пять правил профилактики — начнете заботиться о поджелудочной с первого урока.
После урока вы сможете: пройти анкету на выявление рисков заболеваний поджелудочной железы.
Длительность урока: 12 минут 59 секунд
Вы узнаете:
1. Строение, размеры, расположение и функции поджелудочной железы — сможете глубже понять свой организм и его процессы.
2. Как именно поджелудочная участвует в пищеварении — узнаете, какие ферменты и зачем вырабатываются.
3. Что может привести к сбою в работе поджелудочной железы — сможете предупреждать нарушения.
После урока вы сможете: проверить свои знания по строению и роли поджелудочной в организме.
Длительность урока: 9 минут 16 секунд
1. Строение, размеры, расположение и функции поджелудочной железы — сможете глубже понять свой организм и его процессы.
2. Как именно поджелудочная участвует в пищеварении — узнаете, какие ферменты и зачем вырабатываются.
3. Что может привести к сбою в работе поджелудочной железы — сможете предупреждать нарушения.
После урока вы сможете: проверить свои знания по строению и роли поджелудочной в организме.
Длительность урока: 9 минут 16 секунд
Вы узнаете:
1. Пять реальных фактов, вместо распространенных мифов о причинах и диагностике проблем в поджелудочной — сможете принимать решения и делать выводы исходя из доказанной информации.
После урока вы сможете: пройти тест, где представите себя на месте пациентов в различных ситуациях и сделаете выбор на основе новых знаний о здоровье поджелудочной.
Длительность урока: 15 минут 3 секунды
1. Пять реальных фактов, вместо распространенных мифов о причинах и диагностике проблем в поджелудочной — сможете принимать решения и делать выводы исходя из доказанной информации.
После урока вы сможете: пройти тест, где представите себя на месте пациентов в различных ситуациях и сделаете выбор на основе новых знаний о здоровье поджелудочной.
Длительность урока: 15 минут 3 секунды
Вы узнаете:
1. Восемь факторов, которые приводят к повреждению поджелудочной железы — сможете определить, на какие привычки или состояния нужно обратить свое внимание.
2. Как работа поджелудочной влияет на качество жизни — узнаете, какими привычными вещами придется пожертвовать, если в поджелудочной начнутся проблемы.
3. Что будет после панкреатита — поймете, к каким серьезным и угрожающим жизни состояниям могут привести нарушения в работе поджелудочной.
Длительность урока: 25 минут 29 секунд
1. Восемь факторов, которые приводят к повреждению поджелудочной железы — сможете определить, на какие привычки или состояния нужно обратить свое внимание.
2. Как работа поджелудочной влияет на качество жизни — узнаете, какими привычными вещами придется пожертвовать, если в поджелудочной начнутся проблемы.
3. Что будет после панкреатита — поймете, к каким серьезным и угрожающим жизни состояниям могут привести нарушения в работе поджелудочной.
Длительность урока: 25 минут 29 секунд
Вы узнаете:
1. Как ваши эмоции и переживания влияют на тело. Узнаете состояния, которые вызывают психосоматические заболевания — сможете проверить себя по опросникам и выявить возможную проблему.
2. Эффективные упражнения — сможете проработать трудности в психоэмоциональной сфере.
После урока вы сможете пройти тесты:
1. Как ваши эмоции и переживания влияют на тело. Узнаете состояния, которые вызывают психосоматические заболевания — сможете проверить себя по опросникам и выявить возможную проблему.
2. Эффективные упражнения — сможете проработать трудности в психоэмоциональной сфере.
После урока вы сможете пройти тесты:
- Трехфакторный опросник на выявление перфекционизма.
- Самооценка по шкале Розенберга.
- Индекс жизненной удовлетворенности.
- Склонность к сильным переживаниям: дезорганизующие эмоциональные состояния.
Вы узнаете:
1. Кому, насколько часто и как обследовать состояние поджелудочной.
2. Подробный разбор всех инструментальных обследований и анализов — будете знать, что вам может назначить доктор, какие есть плюсы, минусы и варианты результатов обследования.
Дополнительные материалы: гайд по обследованиям поджелудочной железы — все нормы и показания к анализам и процедурам у Вас под рукой.
Длительность урока: 9 минут 17 секунд
1. Кому, насколько часто и как обследовать состояние поджелудочной.
2. Подробный разбор всех инструментальных обследований и анализов — будете знать, что вам может назначить доктор, какие есть плюсы, минусы и варианты результатов обследования.
Дополнительные материалы: гайд по обследованиям поджелудочной железы — все нормы и показания к анализам и процедурам у Вас под рукой.
Длительность урока: 9 минут 17 секунд
Вы узнаете:
1. Три правила купирования острого панкреатита — сможете оказать себе или близким первую помощь и облегчить боль.
2. Какие препараты нужно принимать при обострении хронического панкреатита — не будете тратить финансы и ресурсы организма на неэффективные медикаменты.
3. Правила питания и образа жизни в период обострения — сможете применить эффективные рекомендации, чтобы быстро снять приступ.
После урока вы сможете: проверить свои знания по первой помощи поджелудочной железе.
Длительность урока: 25 минут 54 секунды
1. Три правила купирования острого панкреатита — сможете оказать себе или близким первую помощь и облегчить боль.
2. Какие препараты нужно принимать при обострении хронического панкреатита — не будете тратить финансы и ресурсы организма на неэффективные медикаменты.
3. Правила питания и образа жизни в период обострения — сможете применить эффективные рекомендации, чтобы быстро снять приступ.
После урока вы сможете: проверить свои знания по первой помощи поджелудочной железе.
Длительность урока: 25 минут 54 секунды
Вы узнаете:
1. Как те или иные продукты влияют на здоровье поджелудочной — поймете, что допустимо употреблять, а от чего лучше отказаться.
Дополнительные материалы: памятка по питанию и рецептам — не нужно искать и тестировать на себе советы из интернета, безопасное и полезное меню всегда под рукой.
После урока вы сможете: проверить свои знания по первой помощи поджелудочной железе.
Длительность урока: 13 минут 21 секунда
1. Как те или иные продукты влияют на здоровье поджелудочной — поймете, что допустимо употреблять, а от чего лучше отказаться.
Дополнительные материалы: памятка по питанию и рецептам — не нужно искать и тестировать на себе советы из интернета, безопасное и полезное меню всегда под рукой.
После урока вы сможете: проверить свои знания по первой помощи поджелудочной железе.
Длительность урока: 13 минут 21 секунда
Вы узнаете:
1. Что в нашем питании вредит поджелудочной, как изменить рацион без вреда для здоровья.
2. Какие продукты помогут поддержать здоровье поджелудочной и организма в целом.
3. Принципы здорового питания — поймете, что полезная еда — это не только отварная брокколи, но и обилие привычных вам продуктов.
Дополнительные материалы:
1. Что в нашем питании вредит поджелудочной, как изменить рацион без вреда для здоровья.
2. Какие продукты помогут поддержать здоровье поджелудочной и организма в целом.
3. Принципы здорового питания — поймете, что полезная еда — это не только отварная брокколи, но и обилие привычных вам продуктов.
Дополнительные материалы:
- гайд: принципы выбора здоровых продуктов — сможете без труда формировать меню из любимых ингредиентов, с пользой для организма;
- практика по изменению рациона.
Вы узнаете:
1. Эффективные советы психолога — сможете получить мотивацию и облегчить свой путь отказа от вредных привычек.
2. Полезную практику — сможете сформулировать свои причины за и против отказа от алкоголя и никотина.
Формат урока: Текстовый
1. Эффективные советы психолога — сможете получить мотивацию и облегчить свой путь отказа от вредных привычек.
2. Полезную практику — сможете сформулировать свои причины за и против отказа от алкоголя и никотина.
Формат урока: Текстовый
Вы узнаете:
1. Как алкоголь влияет на поджелудочную — узнаете, что происходит в организме при попадании алкоголя, и вредно ли употреблять коктейли с градусом.
2. Что курение делает с поджелудочной — узнаете, как оно влияет на риск развития панкреатита и на механизм кровоснабжения органов.
После урока вы сможете: тест для выявления потребности в алкоголе.
Длительность урока: 13 минут 38 секунд
1. Как алкоголь влияет на поджелудочную — узнаете, что происходит в организме при попадании алкоголя, и вредно ли употреблять коктейли с градусом.
2. Что курение делает с поджелудочной — узнаете, как оно влияет на риск развития панкреатита и на механизм кровоснабжения органов.
После урока вы сможете: тест для выявления потребности в алкоголе.
Длительность урока: 13 минут 38 секунд
Вы узнаете:
1. Что такое осознанное питание — сможете проработать свое отношение к еде и пищевые привычки.
2. Какие убеждения о питании мы впитываем в себя с детства — научитесь их выявлять и начнете относиться к приему пищи без предрассудков.
Дополнительные материалы: авторский дневник питания — сможете отслеживать связь своих эмоций и пищевых привычек.
Формат урока: Текстовый
1. Что такое осознанное питание — сможете проработать свое отношение к еде и пищевые привычки.
2. Какие убеждения о питании мы впитываем в себя с детства — научитесь их выявлять и начнете относиться к приему пищи без предрассудков.
Дополнительные материалы: авторский дневник питания — сможете отслеживать связь своих эмоций и пищевых привычек.
Формат урока: Текстовый
Вы узнаете:
1. Зачем отслеживать индекс массы тела и окружность талии — сможете проверить свои показатели и сделать выводы.
2. Какова оптимальная физическая нагрузка — поймете, что не обязательно ежедневно заниматься с тренером в спортзале. Сможете подобрать для себя подходящие варианты и наладить режим активности.
Дополнительные материалы: памятка с упражнениями ЛФК — будете знать простые и эффективные упражнения.
Длительность урока: 13 минут 23 секунды
1. Зачем отслеживать индекс массы тела и окружность талии — сможете проверить свои показатели и сделать выводы.
2. Какова оптимальная физическая нагрузка — поймете, что не обязательно ежедневно заниматься с тренером в спортзале. Сможете подобрать для себя подходящие варианты и наладить режим активности.
Дополнительные материалы: памятка с упражнениями ЛФК — будете знать простые и эффективные упражнения.
Длительность урока: 13 минут 23 секунды
Вы узнаете:
1. Что такое диафрагмальное дыхание и в чем его польза — сможете делать упражнения осознанно и понимать эффект для организма.
2. Противопоказания для дыхательного упражнения — будете точно знать, в каких ситуациях лучше отказаться от практики.
3. Частые ошибки — поймете, как правильно выполнять упражнение, чтобы обеспечить положительный результат.
4. Практика с экспертом — сможете повторять все манипуляции за специалистом.
Длительность урока: 11 минут 16 секунд
1. Что такое диафрагмальное дыхание и в чем его польза — сможете делать упражнения осознанно и понимать эффект для организма.
2. Противопоказания для дыхательного упражнения — будете точно знать, в каких ситуациях лучше отказаться от практики.
3. Частые ошибки — поймете, как правильно выполнять упражнение, чтобы обеспечить положительный результат.
4. Практика с экспертом — сможете повторять все манипуляции за специалистом.
Длительность урока: 11 минут 16 секунд
Подведение итогов обучения, применение на практике знаний, полученных во время прохождения курса.
Дополнительный материал: трекер полезных привычек.
Формат урока: Текстовый
Суммарная длительность уроков: 2 часа 30 минут + 5 текстовых уроков
Дополнительный материал: трекер полезных привычек.
Формат урока: Текстовый
Суммарная длительность уроков: 2 часа 30 минут + 5 текстовых уроков
Пахомова Инна Григорьевна – Врач-терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии с клиникой НМИЦ им. В. А. Алмазова Института медицинского образования.
Опыт работы с пациентами: 23 года.
Опыт работы с пациентами: 23 года.
Дорогие друзья, вместе с проектом «ДАЛС-здоровье» мы решили сделать курс для тех, кто хочет предупредить проблемы в организме до появления сильных болей и хронических болезней. Поэтому все 13 уроков будем учить вас профилактике.
Авторы курса
эксперт по дыхательным практикам и медитациям.
Павел Овсянников
Дипломированный нутрициолог, член национального общества диетологов, Специалист в области здорового образа жизни.
Наталья Тарасевич
Образование - Московский государственный медико-стоматологический университет Евдокимова (клиническая психология)
клинический психолог, психолог, детский психолог.
Елизавета Звездова
Дипломы и сертификаты
Получайте новые знания и укрепляйте здоровье вместе с Далс Здоровье!
Предложение “1+1” - при покупке любого онлайн-курса ВТОРОЙ вы получаете в ПОДАРОК!
- Выбираете 2 любых онлайн-курса (нужно поставить слева галочку).
- Далее вы попадаете на страницу оплаты, где второй онлайн-курс УЖЕ будет идти в подарок.
- После оплаты вам на электронную почту придут доступы ко всем двум онлайн-курсам в течение 30 минут.
- Если у вас возникнут технические вопросы, вы можете связаться с техподдержкой по номеру (телефон).
В День знаний принято дарить подарки тем, кто учиться, а мы подарим подарок тем, кто хочет учиться быть здоровым.
При покупке любого онлайн-курса в подарок мы вышлем Программу восстановления ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА с помощью препаратов и БАДов, которая поможет вам нормализовать пищеварение, восстановить здоровье ЖКТ и убрать такой неприятный симптом, как вздутие.
Подарок придет на почту в течение 30 минут
Отзывы
Людмила Бурцева
У моей знакомой недавно удалили поджелудку. Теперь она на строгой диете и полно ограничений. Качество жизни очень упало. Меня вся эта история напугала. Я хочу быть здоровым, полноценным, нормальным человеком. Поэтому прошла курс "Здоровая поджелудка". Теперь я знаю, что делать, чтобы сохранить орган в целости и сохранности. Чего и вам желаю.
Юлия Паршина
Спасибо большое за курс! У нас в поликлинике нет гастроэнтеролога, а в областной центр по омс очередь на месяц. Недавно начало немного болеть и тянуть справа, то заболит, то отпустит - и так уже несколько недель, начала в интернете искать, что это, еще больше запуталась и испугалась, записалась ко врачу, а тут соседка посоветовала ваш курс, как здорово, что все по полочкам, со всех сторон объяснено, теперь готова к походу ко врачу на 100%, а пока жду, начала менять питание, чтобы не нагружать поджелудочную, спасибо за бесценные знания!
Марина Грицова
Честно говоря, никогда не интересовалась здоровьем поджелудочной железы, потому что она меня не беспокоила. Но так как мне в целом интересна тема здоровья, стала изучать роль этого органа и на что он влияет. Курс посмотрела залпом, узнала для себя много нового о ЖКТ в целом и поджелудочной в частности. В процессе обучения осознала, что я нахожусь в группе риска, и это какая-то счастливая случайность, что я пришла на этот курс и начала внедрять изменения в питании и в целом осознаннее относиться к этому вопросу. Благодарна себе за это. И, конечно, спасибо Далс Здоровье за курс, не видела таких раньше!
Валентина Суховерина
Прошла курс "Здоровая поджелудочная железа" по рекомендации своего гастроэнтеролога. Наконец-то действительно поняла, что нужно делать, чтобы не запустить нарушения до панкреатита, очень боюсь подсесть на ферменты. Уже начала менять питание, оказалось совсем не сложно, не голодаю)) А диафрагмальное дыхание - вообще какое-то волшебство, очень приятные ощущения в теле после него.
Онлайн-курсы
Остались вопросы по обучению?
Если у Вас остались вопросы, свяжитесь с нами.
Будем рады помочь Вам.
Будем рады помочь Вам.
