Вы узнаете:1. Что в нашем питании вредит поджелудочной, как изменить рацион без вреда для здоровья.
2. Какие продукты помогут поддержать здоровье поджелудочной и организма в целом.
3. Принципы здорового питания — поймете, что полезная еда — это не только отварная брокколи, но и обилие привычных вам продуктов.
Дополнительные материалы:
- гайд: принципы выбора здоровых продуктов — сможете без труда формировать меню из любимых ингредиентов, с пользой для организма;
- практика по изменению рациона.
Формат урока: Текстовый