- Почему здоровье всего организма зависит от кишечника.
- Опасность и польза Кето-диеты. Список нежелательных продуктов, как самостоятельно составить план питания.
- Что такое FODMAP. Показания, правила и результаты диеты.
- Детокс по Майеру. Главные принципы и этапы.
Полезные материалы: - Чек-лист по перееданию.
- Примеры FODMAP и Кето-диеты.
- План детокса по Майеру.
Длительность урока: 23 минуты 17 секунд
Суммарная длительность уроков: 4 часа 40 минут