Гипертония: профилактика, лечение и восстановление здоровья
Гипертония:
повышенное давление
На курсе вы узнаете, как избежать опасных заболеваний, нормализовать артериальное давление, снизить количество принимаемых препаратов, жить без боли полноценной и здоровой жизнью.
профилактика, лечение и восстановление здоровья
Онлайн-курс
Распродажа в честь дня знаний
Скидка 50% на все онлайн-курсы
При покупке любого онлайн-курса получите подарок
А также действует акция 1+1
Акция действует до 10 сентября 2024 г.
Гипертония или повышенное кровяное давление
- серьёзное патологическое состояние, которое значительно повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней.
гипертониками являются 1,28 миллиарда взрослых в возрасте 30–79 лет в мире.
По статистике ВОЗ
не подозревают о наличии у себя заболевания.
46% взрослых с гипертонией
Гипертония
- одна из ведущих причин смертности во всём мире.
Главный симптом гипертонии — головная боль. Она возникает из-за спазма сосудов головного мозга.
Частые симптомы гипертонии:
● Шум в ушах
● Общая слабость
● Летание «мушек» и пелена перед глазами
● Нарушение сна
● Ощущение тяжести в голове
● Головокружение
● Сильное сердцебиение
Такие симптомы бывают на ранней стадии гипертонической болезни и носят невротический характер.
Каждый раз, когда давление поднимается, сердечная мышца переутомляется. На поздних стадиях гипертонии это может привести к сердечной недостаточности.
Из-за высокого артериального давления возникает поражение сосудов в головном мозге. Спазмы, кровоизлияния и тромбозы вызывают снижение чувствительности конечностей и паралич.
Усугубление гипертонической болезни может стать причиной снижения остроты зрения.
Если симптомов нет, заниматься здоровьем всё равно нужно.
Самое страшное — бессимптомное течение болезни, когда осложнения наступают без предупреждения.
Каждый раз, когда давление поднимается, сердечная мышца переутомляется. На поздних стадиях гипертонии это может привести к сердечной недостаточности.
Из-за высокого артериального давления возникает поражение сосудов в головном мозге. Спазмы, кровоизлияния и тромбозы вызывают снижение чувствительности конечностей и паралич.
Усугубление гипертонической болезни может стать причиной снижения остроты зрения.
Если симптомов нет, заниматься здоровьем всё равно нужно.
Самое страшное — бессимптомное течение болезни, когда осложнения наступают без предупреждения.
От гипертонии не умирают, умирают из-за осложнений: инфаркта миокарда и ишемического инсульта.
Чтобы держать давление под контролем, просто принимать таблетки недостаточно. Эффективное лечение состоит из двух факторов:
Выполнение всех рекомендаций врача — приём медикаментов, изменение образа жизни, питание и полезные привычки.
Желание пациента разобраться в своей проблеме — понять, как заниматься профилактикой, что значат анализы, что мешает лечению и провоцирует осложнения, как правильно измерить давление или оказать помощь в экстренной ситуации.
Только когда пациент заинтересован и знает всё о своей болезни, можно оградить организм от осложнений и обеспечить хорошее самочувствие.
Данный курс направлен на оздоровление сердечно-сосудистой системы, устранение причин повышенного давления и профилактику таких заболеваний как:
4. Ишемический инсульт
5. Стеноз сосудов почек
6. Расслаивающая аневризма аорты
1. Гипертонический криз
2. Атеросклероз
3. Инфаркт миокарда
Презентация курса
Умеете оказывать эффективную помощь себе и близким в экстренных ситуациях — при инсульте, инфаркте и гипертоническом кризе.
Знаете, как понизить давление дома без приёма медикаментов — Ваше состояние не будет зависеть от наличия под рукой заветной таблетки.
Умеете правильно измерять давление и вести дневник, чтобы врач мог поставить верный диагноз и подобрать правильное лечение.
Перестанете верить в распространённые мифы о гипертонии — оградите себя от опасных методов «лечения».
Добавите в жизнь здоровые привычки, которые помогут контролировать гипертонию.
Знаете, какие продукты снижают давление и умеете регулировать показатели с помощью питания.
Знаете, какие препараты действительно работают, и как их нужно принимать.
Снизите количество принимаемых лекарств.
Скачки давления пройдут и станут меньше беспокоить.
Ваш результат после курса:
Можете уберечь себя от инсульта — сохранить трудоспособное состояние на долгие годы.
Проработаете психосоматические причины повышения давления.
Здоровое и бодрое состояние, активность, улучшение качества жизни.
Получите полезные материалы:
Памятка для правильного измерения давления
Дневник показаний артериального давления
Памятку по правилам подготовки и нормальным значениям анализов
Чек-лист по обследованиям: кому, как и когда проходить
Памятка по веществам, которые повышают давление
Памятка по признакам и первой помощи при инсульте
Памятку по лекарствам: доступная информация о схемах лечения и взаимодействии препаратов
Словарь курса — поможет разобраться в терминологии и говорить с врачом на одном языке
Гайд: как сделать питание здоровым
Трекер привычек для нормализации давления
Для кого подойдёт этот курс:
Бывает повышение давления, снимаете приступы самостоятельно. Думаете, что угрозы здоровью нет и откладываете лечение на потом.
● Узнать, какие последствия у высокого давления.
● Понять, кто подвержен риску развития гипертонии.
● Научиться правильно измерять давление.
● Разобраться в вопросе без записи к врачу и очередей.
● Получить актуальный список исследований и анализов.
● Узнать, какие препараты принимать в экстренной ситуации.
Вы хотите:
Вы наблюдали у себя симптомы, характерные для гипертонии: головная боль, сильное сердцебиение, шум в ушах.
● Разобраться в причине своих симптомов.
● Узнать, к чему приводит повышение давления.
● Узнать, как правильно следить за давлением.
● Предупредить развитие гипертонии.
● Заняться профилактикой с помощью питания и здоровых привычек.
● Уберечь организм от угрозы инфаркта и инсульта.
Вы хотите:
Вы хотите:
● Научиться оказывать первую помощь при инсульте и гипертоническом кризе.
● Сделать лечение более эффективным.
● Уменьшить количество принимаемых препаратов.
● Уберечь себя от инфаркта, инсульта и других осложнений гипертонии.
● Научиться контролировать своё давление.
● Жить без головной боли, шума в ушах и тяжести в голове.
Имеете диагноз «гипертония», проходите лечение, принимаете препараты.
Программа курса
Вы узнаете:
- Что такое систолическое и диастолическое давление.
- При каких условиях можно поставить диагноз — гипертония.
- Четыре проблемы со здоровьем, которые начинаются из-за повышенного давления.
- Из-за чего повышается Ваше давление
- Проверить своё давление по классификации и понять, есть ли у Вас проблемы.
- Пройти опросник на принадлежность к группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Вы узнаете:
- Можно ли доверять результатам измерения давления по умным часам и браслетам.
- Плюсы, минусы и виды медицинских тонометров.
- Как правильно подобрать манжету для измерения давления.
- Восемь условий, которые помогут Вам максимально точно измерить давление.
- Как часто нужно измерять давление.
- Когда и какие препараты нужно принимать для неотложной помощи при высоком давлении.
- Памятка по измерению давления, чтобы Вы не допускали ошибок и всегда получали достоверные результаты.
- Дневник артериального давления — удобная таблица для ведения записей и обзор приложений для отслеживания давления в смартфоне.
Вы узнаете:
- Как правильно подготовиться к лабораторным анализам.
- Информативные анализы и нормативные значения.
- Инструментальные методы обследования при гипертонии.
- Памятка по подготовке к сдаче анализов, чтобы Вы получили реальную картину состояния организма.
- Чек-лист по обследованиям, чтобы Вы знали, какие процедуры помогут позаботиться об организме и поставить верный диагноз.
Вы узнаете:
- Чем отличается гипертония от обычного повышения давления.
- Как Ваши сосуды и сердце могут сообщить о повышении давления.
Вы узнаете:
- Варианты лечения при разных видах гипертонии.
- Различные степени гипертонии и их влияние на организм.
- Десять факторов, которые вызывают повышенное давление.
- Памятка по веществам, которые повышают давление — узнаете, какие специи, продукты и лекарства нужно использовать с осторожностью.
Вы узнаете:
- Что такое гипертрофия миокарда и к чему она может привести.
- Как почки страдают от высокого давления.
- Что происходит с сосудами при высоком давлении.
- Что такое гипертонический криз: причины, симптомы и последствия.
- Алгоритм действий при гипертоническом кризе.
- Симптомы инфаркта миокарда.
- Что такое инсульт и как оказать первую помощь.
- Памятка по признакам и первой помощи при инсульте, чтобы у Вас под рукой всегда была жизненно важная инструкция.
Вы узнаете:
- Заблуждения о препаратах, которыми можно лечить гипертонию.
- Ошибки в лечении и определении причин заболевания.
- Продукты, которые на самом деле влияют на Ваше давление.
- Кто подвержен гипертонии.
- Может ли алкоголь «прочистить» сосуды.
Вы узнаете:
- Какие виды физической активности рекомендуются.
- Инструкции по питанию.
- Как индекс массы тела влияет на Ваше давление.
- Семь видов продуктов, которые нужно употреблять ежедневно.
- Помогут ли витамины уберечь себя от гипертонии.
- Трекер привычек для нормализации давления — шаблоны для печати, которые зарядят мотивацией и помогут достичь цели.
Вы узнаете:
- Шесть групп препаратов для лечения повышенного давления.
- Какие медикаменты запрещено комбинировать.
- Правила приёма препаратов, для получения максимального эффекта.
- Памятка по лекарствам — самая важная информация о схемах лечения гипертонии.
Вы узнаете:
- Как снизить давление на 10-20 единиц с помощью физических упражнений.
- Какие упражнения помогут снизить общий уровень стресса и нормализовать вегетативные реакции организма.
- Какие упражнения нормализуют диафрагмальное дыхание и периферическое кровообращение.
- 18 самых простых упражнений для снижения давления, которые подойдут всем.
- 11 активных упражнений и дыхательных техник при отсутствии противопоказаний.
Вы узнаете:
- Как давление связано с эмоциональным состоянием.
- Есть ли у Вас факторы развития психосоматической гипертонии.
- Упражнение на успокоение и снятие стресса за 2–4 минуты.
Сергей Юрьевич Жуков — врач кардиолог. Главный врач медицинского центра в г. Череповце. Стаж 20 лет.
Авторы курса
Специализация:
- Стеноз позвоночной артерии
- Аритмия
- Гиперхолестеринемия
- Ишемическая болезнь сердца
- Артериальная гипертензия
- Метаболический синдром
- Кардиомиопатия
- Стеноз позвоночной артерии
- Аритмия
- Гиперхолестеринемия
- Ишемическая болезнь сердца
- Артериальная гипертензия
- Метаболический синдром
- Кардиомиопатия
Елизавета Звездова
Клинический психолог, психолог, детский психолог.
Леонид Картавцев
Методист ЛФК и оздоровительных гимнастик
Автор урока по психосоматическим причинам гипертонии и способам их устранения
Автор урока по снижению давления с помощью простых физических упражнений
Получайте новые знания и укрепляйте здоровье вместе с Далс Здоровье!
Предложение “1+1” - при покупке любого онлайн-курса ВТОРОЙ вы получаете в ПОДАРОК!
- Выбираете 2 любых онлайн-курса (нужно поставить слева галочку).
- Далее вы попадаете на страницу оплаты, где второй онлайн-курс УЖЕ будет идти в подарок.
- После оплаты вам на электронную почту придут доступы ко всем двум онлайн-курсам в течение 30 минут.
- Если у вас возникнут технические вопросы, вы можете связаться с техподдержкой по номеру (телефон).
В День знаний принято дарить подарки тем, кто учиться, а мы подарим подарок тем, кто хочет учиться быть здоровым.
При покупке любого онлайн-курса в подарок мы вышлем Программу восстановления ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА с помощью препаратов и БАДов, которая поможет вам нормализовать пищеварение, восстановить здоровье ЖКТ и убрать такой неприятный симптом, как вздутие.
Подарок придет на почту в течение 30 минут
Дипломы и сертификаты
Отзывы
Анастасия Бурцева
Думала, что все знаю про гипертонию, оказалось нет. Про соль очень важная информация, даже не догадывалась, что из-за нее может лечение быть не эффективным. Много других важных нюансов доктор рассказывает, все по делу и практическая информация. На приеме в клинике такое не услышишь. Спасибо большое за курс. Прошли его всей семьей. Проблема актуальная. Будем все применять и отслеживать состояние.
Марина Паршина
В последний год очень часто начало скакать давление, принимала капотен, но головой понимала, что нельзя постоянно на нем сидеть, очень много побочек. Стала искать информацию в интернете, до врача так и не дошла пока. Какое счастье, что увидела ваш курс, прошла на одном дыхании, теперь точно знаю, что безопасно, и как действовать, чтобы давление не повышалось! Спасибо большое!
Валентина Устинова
На этом курсе я наконец поняла причины, почему у меня иногда скачет давление. Веду теперь дневник давления, измеряю строго по вашей инструкции, оказывается я раньше неправильно мерила и даже не знала об этом. Провела ревизию холодильника, убрала некоторые продукты и действительно давление стало нормализовываться. Теперь хочу еще пройти курс по здоровью поджелудочной. Очень удобно когда вот так вся информация в одном месте, никуда ходить не надо и врачи у вас очень хорошие.
Людмила Сидорина
Благодарю за курс! Сергей Юрьевич рассказал даже про те нюансы о давлении, о которых я сама бы не догадалась спросить. Тема высокого давления для меня больная, спасибо что так подробно и понятно её раскрыли. Ещё понравились памятки, сохранила их все себе на телефон, очень удобно пользоваться.
Онлайн-курсы
Часто задаваемые вопросы
?
?
В интернете мало практических советов и действенных методик помощи организму, зато много фейков и опасных для здоровья схем лечения. В нашем онлайн-курсе исключительно разрешенные МИНЗДРАВом РФ схемы лечения и профилактики гипертонии. Мы даем только те рекомендации, которые показывают высокие результаты в медицинской практике сферы диагностики, лечения и профилактики проблем с сердечно-сосудистой системой.
Если вы стремитесь предупредить гипертонию и ее осложнения, то наш онлайн-курс поможет понять основные принципы поддержания работы сердечно-сосудистой системы в норме, а также диагностики ее состояния и основ самопомощи при повышенном давлении.
Познакомьтесь с программой онлайн-курса, чтобы убедиться в реальной возможности решения имеющейся у вас или у ваших близких проблемы с повышенным давлением.
Познакомьтесь с программой онлайн-курса, чтобы убедиться в реальной возможности решения имеющейся у вас или у ваших близких проблемы с повышенным давлением.
В нашем онлайн-курсе 10 уроков, длительностью по 25-30 минут. Весь материал структурирован таким образом, чтобы дать вам готовую инструкцию к применению.
По итогу прохождения курса вы научитесь оказывать эффективную помощь себе и своим близким в экстренных ситуациях (при инсульте, инфаркте и гипертоническом кризе), познакомитесь с методиками самопомощи для понижения давления в домашних условиях, без использования медикаментов. Кроме того, следуя рекомендациям кардиолога вы снизите количество принимаемых лекарств и избавитесь от скачков давления, сумев сохранить трудоспособность, отличное самочувствие и бодрое состояние на долгие годы.
По итогу прохождения курса вы научитесь оказывать эффективную помощь себе и своим близким в экстренных ситуациях (при инсульте, инфаркте и гипертоническом кризе), познакомитесь с методиками самопомощи для понижения давления в домашних условиях, без использования медикаментов. Кроме того, следуя рекомендациям кардиолога вы снизите количество принимаемых лекарств и избавитесь от скачков давления, сумев сохранить трудоспособность, отличное самочувствие и бодрое состояние на долгие годы.
Чтобы убедиться в профессионализме врачей-спикеров, можно ознакомиться с их дипломами и отзывами пациентов. Наши врачи имеют высокие оценки на «Про Докторов» и других сервисах. Также «ДАЛС Здоровье» имеет медицинскую лицензию.
«ДАЛС здоровье» — это коллектив практикующих врачей-специалистов из лучших медицинских центров страны.
«ДАЛС здоровье» — это коллектив практикующих врачей-специалистов из лучших медицинских центров страны.
Секрет удобства онлайн-обучения в том, что не надо выходить из дома и менять привычный ритм жизни для прохождения обучения. Можно смотреть уроки с телефона, планшета или ноутбука в любом удобном месте. Можно ставить на паузу и возвращаться к занятию в любой момент.
При этом важно, что доступ к материалам остается у вас навсегда.
Памятки, чек-листы, трекер привычек для нормализации давления, а также гайд по здоровому питанию и дневник показаний артериального давления, которые вы получите в ходе обучения - будут всегда под рукой. Ими можно поделиться с близкими.
Не переживайте, ведь в случае возникновения каких-либо трудностей, наши технические специалисты подскажут, что делать.
При этом важно, что доступ к материалам остается у вас навсегда.
Памятки, чек-листы, трекер привычек для нормализации давления, а также гайд по здоровому питанию и дневник показаний артериального давления, которые вы получите в ходе обучения - будут всегда под рукой. Ими можно поделиться с близкими.
Не переживайте, ведь в случае возникновения каких-либо трудностей, наши технические специалисты подскажут, что делать.
Что такое "ДАЛС Здоровье" ?
Быт, работа, семья, стресс, спешка — это ритм жизни каждого человека. При таких нагрузках время на анализ состояния организма и лечение уже проявившихся болезней не хватает. Записаться в поликлинику — целое дело, а потом ещё в огромной очереди нужно отсидеть.
Как найти время на здоровье?
Научиться методикам самодиагностики и помощи организму!
Как найти время на здоровье?
Научиться методикам самодиагностики и помощи организму!
Цель проекта ДАЛС Здоровье —научить людей понимать своё тело. Самостоятельно определять состояние здоровья, чтобы вовремя реагировать на симптомы. Устранять причины болезней и восстанавливать нормальную работу органов, когда недуг уже проявился. С минимальным количеством лекарств и упором на естественные методики — ЛФК, самомассаж, питание, фитотерапия.
Главная миссия сообщества - сделать людей здоровыми, повысить качество жизни, дать доступ к актуальной и проверенной медицинской информации.
ДАЛС Здоровье — коллектив практикующих врачей-специалистов из лучших медицинских центров страны. Мы объединились, чтобы помогать людям избавляться от болей, болезней и хирургического ножа. А главное — внести вклад в здоровье будущих поколений.
Остались вопросы по обучению?
Если у Вас остались вопросы, свяжитесь с нами.
Будем рады помочь Вам.
Будем рады помочь Вам.
