Дыхание Наули и Уджайи для похудения с экспертом по телесным практикам
“Дыхание Наули и Уджайи для похудения” с экспертом по телесным практикам
Утренняя практика
Осваивайте под руководством эксперта навык очистительного дыхания, которое применяется в программах похудения и позволяет активно задействовать мышцы пресса
Добро пожаловать на утреннюю практику
“Дыхание Наули и Уджайи для похудения” с экспертом по телесным практикам!
Автор утренней практики
Алена Карпова
Телесный терапевт
Во время утренней практики Алена:
✔️ расскажет как с помощью дыхания можно улучшить самочувствие;
✔️ поделится техниками дыхания из йоги: «Наули и Уджайи», объяснив все тонкости и нюансы.
✔️ расскажет как с помощью дыхания можно улучшить самочувствие;
✔️ поделится техниками дыхания из йоги: «Наули и Уджайи», объяснив все тонкости и нюансы.
Чтобы утренняя практика прошла комфортно и безопасно, пожалуйста, выполняйте упражнения на голодный желудок.
Поздравляем, вы прошли утреннюю практику “Дыхание Наули и Уджайи для похудения” с экспертом по телесным практикам
Будьте здоровы!
